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111 Rezepte gegen Migräne : Auslöser kennen - Schmerzen lindern

Jetter, Marion, 2013
noe-book.at
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8426-8419-5
Verfasser Jetter, Marion Wikipedia
Schlagworte Kochbuch, Gesunde Ernährung, Migräne
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft
Jahr 2013
Umfang 150 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und ganz wichtig die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie!